Un incontro tra in-consapevolezza e mindfulness
Specialmente nei momenti critici capita di accorgerci che facciamo sempre gli stessi errori. Vi è mai capitato?
Se la vostra risposta è sì, sappiate che siete in buona compagnia e la mindfulness potrebbe aiutarvi a capire e, persino, a cambiare.
Se la vostra risposta è no, allora avete urgente necessità di iniziare un percorso di consapevolezza che oggi, a proposito e a sproposito, viene definito percorso di mindfulness.
Ma cos’è la mindfulness? In cosa consiste il percorso e a cosa tende?
Se siete interessati a conoscere, a capire, a conoscervi e a capirvi, venite muniti di domande. Proveremo a rispondere ad alcune, riusciremo a farne sorgere tante altre.
A condurre la serata Salvatore (Enzo) Giangrasso, psicoterapeuta, neuropsicologo, istruttore mindfulness. Appuntamento in via Alloro 64, Palermo, il 21 febbraio 2024, ore 18.45.